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Bodyworkout

"Dein Weg zu Fitness und Energie"

Erlebe ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert! Der Bodyworkout-Kurs kombiniert funktionale Übungen, Cardio-Einheiten und gezieltes Muskeltraining – ideal für jedes Fitnesslevel. Egal, ob du deine Fitness steigern, deinen Körper formen oder einfach Spaß an der Bewegung haben möchtest – hier bist du richtig!

Das erwartet dich:

Warm-Up zum Aktivieren deines Körpers

Abwechslungsreiche Workouts für alle Muskelgruppen

Dynamische Kombination aus Kraft- und Cardiotraining

Cool-Down zur Erholung und Entspannung


Für wen?
Dieser Kurs ist für alle, die Lust auf ein energiegeladenes Training haben – Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

 

Kosten: 10€ pro Stunde

 

Aktuelle Termine und Kontaktdaten findest Du unter Termine & Kontakt​.

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Kursleitung: Sandra Weiss-Oldach

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