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Bauch Beine Baby

"Fitness für dich und Spaß für dein Baby"

Bauch Beine Baby ist das ideale Workout für frischgebackene Mamas, die fit werden möchten – und das gemeinsam mit ihrem Baby! Dieser Kurs kombiniert effektive Übungen zur Kräftigung von Bauch, Beinen und Po mit spielerischen Elementen, die dein Baby aktiv einbinden. So stärkst du deinen Körper nach der Geburt, förderst die Bindung zu deinem Kind und hast dabei jede Menge Spaß.

Das erwartet dich:

Schonendes Training speziell für Mamas nach der Geburt

Fokus auf Beckenboden, Core und Problemzonen

Interaktive Übungen, bei denen dein Baby mitmachen kann

Entspannungs- und Dehnübungen zum Abschluss


Für wen?
Dieser Kurs ist für Mamas mit Babys bis ca. 1 Jahr geeignet. Ob du frisch angefangen hast oder schon länger trainierst – wir passen das Workout an dein Level an.

👶 Deine Zeit mit deinem Baby wird aktiv und unvergesslich!

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Kosten: 6 Termine, 72 Euro

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Aktuelle Termine und Kontaktdaten findest Du unter Termine & Kontakt​.

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Kursleitung: Sandra Weiss-Oldach

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