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Rückbildungs-Yoga - Postnatal Yoga für Mütter (mit Baby)
Junge Mütter wünschen sich, nach der Geburt ihres Kindes wieder fit zu werden und
sich mit den körperlichen Veränderungen durch die Mutterschaft wohl zu fühlen.
Die gebeugte Haltung beim Stillen und das ständige Tragen des Babys bringen häufig
Rückenschmerzen und Verspannungen mit sich.
Yoga-, Beckenboden- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken fördern das innere Gleichgewicht und helfen,
den Familienalltag besser zu meistern.
Bringt gerne Euer Baby mit, dieser Kurs ist geeignet für Babys ab der 8 Lebenswoche.
Der Kurs kostet 117 Euro.
Aktuelle Termine und Kontaktdaten findest Du unter Termine & Kontakt.
Kursleitung: Christina Werner
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